【家长沙龙】亲子·沟通

——七里河小学教育集团2023秋季第十二 期家长沙龙(总第101期）

为提升家庭教育智慧，引导家长树立科学的家庭教育观，增进亲子和谐关系，12月1日下午，朱君怡老师和李丹老师带来了以《亲子·沟通》为专题的讲座。

本次主讲朱老师首先带领家长们回顾了幸福家庭的样子：深度了解家人的内心世界、真实表达自我的内在想法：使有益行为得到强化，有损现象得到即刻制止，冲突需求协商解决。朱老师随后谈到良好的家庭氛围可以让孩子心情舒畅，父母要调整心态，用积极的情绪、情感面对孩子的生活，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”家长在调整自己的同时及时接纳孩子伤心、愤怒、焦虑和抑郁等各种情绪，引导孩子使用积极的情绪面对处理问题，这样才会事半功倍，达到解决问题的目的。

倾听和表达是亲子沟通的“主渠道”，主讲老师向家长们详细讲解了沟通的四个步骤：一是事实。列举事实，确认对方的客观信息。二是感受。对方对事实的感受和态度是什么。三是意图。对方的焦点在哪里，我的焦点在哪里，对方的意图是什么，我的意图是什么。四是共识。是否达成共识，并确认一致，接下来怎么做，“再次确认”孩子的想法，积极站在孩子的角度上思考，就能避免很多在亲子沟通中产生的矛盾。

随后，李老师和朱老师带领家长们现场运用沟通法进行练习,进行了“听我说”的游戏。家长们积极投入参与练习，讨论交流自己的学习感受，现场学习氛围浓厚热烈。

迈出情绪管理一小步，高质量陪伴孩子走好人生每一步。学会沟通不仅是孩子，也是我们每个家长去学习。情绪稳定是家长给孩子最好的礼物，让我们学会倾听孩子的心声，一起帮助孩子成为一个：脚下有根、心中有梦、眼里有光的人！

                                  编辑:魏晓雨

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